LES BOISSONS sources d’eau et de micronutriments.

LES BOISSONS sources d’eau et de micronutriments.

L’eau est indispensable à la vie.

Les boissons prêtes à boire sont moins riches en eau et en nutriments et vitamines que les liquides totalement naturels, car elles contiennent de multiples additifs et conservateurs.
Il est absolument nécessaire de boire de l’eau et des boissons naturelles fraichement préparées.

Le manque d’eau et de micronutriments nuit gravement à certaines fonctions vitales.

 


Le manque d’eau

L’eau  représente en moyenne 60 % de notre poids et notre corps ne stocke pas cette l'eau.

 Nous ne pouvons pas vivre longtemps sans boire. Un déficit d'eau de 20 %  est mortel.
Cette eau dissout et transporte toutes les substances au travers de chaque cellule. Toutes les réactions cellulaires ont besoin de cette eau qui fournit l'Hydrogène. L'eau contribue également à la régulation thermique et élimine une grande partie des déchets métaboliques. 

Nous devons boire de l’eau de qualité afin de ne pas faire circuler dans notre corps de multiples éléments étrangers et nocifs.

L’apport en eau

L’eau est présente partout, nous en absorbons au travers de notre alimentation.

Les fruits, les légumes et les laitages contiennent beaucoup d’eau, mais les œufs, le poisson et la viande nous en apportent également. Il faut simplement compléter cet apport en buvant directement de l’eau et des boissons naturelles. 

B. A. BA sur les boissons  

Attention à ce que nous buvons.

Outre les boissons alcoolisées, nous retrouvons principalement  les lactées, tisanes, sodas, cafés, thés, jus de fruits jus de légumes et boissons énergisantes.
Malheureusement si certaines de ces boissons sont bonnes pour notre santé, notre vitalité et donc notre avenir, d’autres sont de véritables poisons.Il faut absolument éviter les sodas, boissons gazeuses et les boissons énergisantes.

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